El Tai Chi Chuan es un arte chino con una historia que se remonta a miles de años. Esta es una forma de ejercicio en la que los movimientos son graciosos, la ejecución es deliberadamente lenta y los beneficios son enormes. Es una forma única de ejercicio en la que la persona que la práctica no debe usar fuerza en sus movimientos. El mejoramiento no depende de la fuerza muscular sino de la atención interna. Es decir no es una forma de calistenia o gimnasia sino un completo trabajo en el que el cuerpo y la mente actúan unidos para el mejoramiento personal.
El Tai Chi puede ser practicado por cualquier persona y a cualquier edad, incluso las personas con alguna deficiencia o incapacidad se verán beneficiadas de ejercicios especialmente adaptados para ellos, el ritmo de avance esta dado por la capacidad de asimilación de cada persona en lo particular y aunque existen programas de enseñanza perfectamente bien establecidos y graduados el tiempo para completarlos no es estricto.
Mucha gente se siente atraída por la práctica de las artes marciales, por su filosofía, y sus beneficios pero no desean verse envueltos en confrontaciones personales y en el Tai Chi encontrarán todo lo que buscan sin necesidad de violencia de ningún tipo. Encontrarán que no hay en ningún momento de competir con el compañero, sino de acompañarse, aprender juntos y disfrutar de la aventura del conocimiento interior. El Tai Chi también es conocido como “meditación en movimiento ‿
Para aquellos que además de mejorar su estado de salud desean tener un avance en el conocimiento de sí mismos, encontraran que la práctica del Tai Chi y otras disciplinas afines como son el Chi Kung y la práctica de la meditación, aumentaran aún más este conocimiento interior y llenaran de mayor felicidad y significado sus existencias.
Los practicantes de artes marciales, cualquiera que sea, encontraran que la práctica del Tai Chi lejos de oponerse a su entrenamiento lo complementa puesto que profundiza el conocimiento interno y brinda nuevas herramientas para su crecimiento.
Horarios
Guadalajara Jal, Mex.
Martes y Jueves de 9:00 a 10:00 pm
