La Yoga ha sido aceptada como un método curativo tanto del cuerpo como de la mente.
Los principales beneficios al practicar esta disciplina son adquirir un físico esbelto, flexible, fuerte y saludable fortaleciendo y regulando el funcionamiento del organismo por medio de posturas que estimulan diversos órganos y glándulas del cuerpo, además de lograr una buena oxigenación en la sangre y el cerebro, también se ejercita la concentración y relajación que es necesaria e incluso indispensable con el ritmo actual de vida.
Horarios
Guadalajara Jal. México
Martes y Jueves de 7:30 a 9:00 pm